KEGIATAN SENAM MINGGU SENAM
Minggu, 14 Januari 2024 dilaksanakan Kegiatan Senam Minggu Sehat, dimulai jam. 07.15wib sampai dengan jam. 08.10wib, bertempat di PASAR JATEN DESA PANDEYAN Acara dihadiri sebanyak 27 Orang:
- KETUA dan ANGGOTA TP. PKK DESA
- KADER DESA SIAGA
- PEMDES
- KADER JUMANTIK
- KADER POSYANDU BALITA
- WARGA DESA PANDEYAN
Senam merupakan aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani Gerakan-gerakan senam bermanfaat untuk melatih otot – otot pada tubuh, melancarkan perdearahan darah, sehingga lebih sehat dan segar, paparan sinar matahari juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat syaraf-syaraf yang kaku serta meningkatkan Kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress.